¡¡Por qué SI tomar Cerveza!!.

El otro día me encontraba en un pequeño restaurante con mi familia y estábamos teniendo una pequeña conversación acerca de las bebidas alcohólicas.
Todo empezó por que mi madre me dijo, después de haberme tomado la primera cerveza, que "ya no me excediera", que... "estábamos en familia y eso era un mal vicio",
Obviamente, como buen comunicologo y joven con un mundo de curiosidades le pregunté; "¿Por qué NO habría de?, ¿Que tanto mal me puede hacer?"... preguntas demasiado equivocas teniendo en cuenta que mi madre es doctora. Así es,... me saco casi una tesis y dos enciclopedias de todo lo malo que produce la cerveza... pero y qué!, no le hice caso. :)
 A lo que voy es que, me dejo la duda de que beneficios tiene la cerveza, por que, siendo joven, tengo la responsabilidad de saber que es lo que ingiero, o no? ... OK, la verdad solo lo hice por que no quiero que mi madre me deje en ridículo otra ves.  :(
Así que, esto fue lo que encontré:

1 . La cerveza reduce el estrés

En general el alcohol ha sido relacionado como reductor del estrés. Esta razón es obvia y puede que sea la mejor razón para demostrar que la cerveza es buena para tu salud. 

2. La cerveza es buena para el corazón

Un estudio hecho entre 1982-1996 a personas mayores, se encontró que los que tomaban al menos 1.5 vasos de cheve al día tenían un menor porcentaje entre el 20 y el 50% menor de sufrir un ataque cardíaco.

3. La cerveza mejora la circulación

La cerveza aumenta tu colesterol, pero el “bueno” o LPAD (lipoproteína de alta densidad). Es básicamente un tipo de gordura en la sangre, así que reduce la tendencia de la sangre a coagularse.

4. La cerveza está llena de fibra

La fibra viene de las paredes de las células de la cebada de malta. Un litro de cerveza puede tener hasta un 60% de la fibra diaria recomendada. La fibra extra te ayudará a mantenerte regular y a demás puede reducir el riesgo de una enfermedad del corazón.

5. La cerveza es multivitamínica

La cerveza es una fuente significativa de magnesio, seleno, potasio, fósforo, biotina, ácido fólico, vitamina B6 y B12.

6. La cerveza previene ataques

Un estudio publicado en la revista “stroke” en el 2001, mostró que los que tomaban alcohol sufrían menos ataques. Porque adelgaza la sangre, incrementa la circulación en el cerebro, por lo tanto protege de los ataques silenciosos que son los causados por coágulos de sangre pequeños.

7. La cerveza mantiene joven tu cerebro

Un estudio muy grande, publicado en diciembre del 2001 sobre el tema del alcoholismo: Una investigación clínica y experimental en hombres y mujeres italianos mayores. Demostró que los tomadores moderados corrian un riesgo menor de un 40% de padecer alguna discapacidad mental.

8. La cerveza es buena para tu hígado

El alcohol expande los pequeños vasos sanguíneos en el hígado. Esto acelera el metabolismo de tal forma que ayuda a limpiar las toxinas y sacarlas del hígado. Esto se sacó del “Beer Net Publication Biological Institute”, en abril del 2001.

9. La cerveza cura el insomnio

La lactoflavina y el ácido nicotínico, ambos presentes en la cerveza, pueden inducir al sueño. También el lúpulo es un sedante natural.

10. La cerveza evita el cálculo biliar

Según el Profesor Oliver James de la Universidad de Newcastle, la cerveza protege contra el cálculo biliar y las piedras del riñón.

Viendo todos estos beneficios llegue a la conclusión de que; "tomamos por precaución, tomamos para desestresarnos, tomamos para tener buen sistema digestivo, tomamos para evitar problemas de sangre y tomamos para poder dormir bien"... Creo yo, son bastante motivos para poder tomar aunque sea dos cheves. ;D

Pero banda, recuerden que todo es con medida, todo en exceso es malo, no hay que abusar.

Yo creo con estos puntos, tendrán buenas razonas para darse una buena tarde sin remordimientos, y si no, por lo menos ya tienen tema de conversación. 

Solo que da una cosa que decir;  "¡¡Toma eso Madre!!" >:D

Hecho por: Luis Hernández.